Haaland : le régime strict qui fait trembler le Real Madrid

À seulement 25 ans, Erling Haaland affiche des statistiques impressionnantes qui laissent sans voix, même au sein du Real Madrid. Avec 54 buts en 53 apparitions, son ratio de 1,02 but par match dépasse les légendes du football moderne. Ni Cristiano Ronaldo ni Lionel Messi, tous deux à 0,76, ni Kylian Mbappé à 0,69 ne peuvent rivaliser avec cette efficacité redoutable.

Selon un rapport d’AS, cette machine à buts n’est pas le fruit du hasard, mais plutôt d’une discipline de vie rigoureuse qui transforme chaque jour en quête de perfection physique. Le secret de la réussite d’Haaland débute dans son assiette. En effet, l’attaquant norvégien suit un régime strict avoisinant les 6 000 calories par jour, un chiffre largement supérieur aux besoins d’un athlète lambda. Au cœur de ce protocole nutritionnel se trouve le steak tomahawk, une pièce de viande massive qui constitue le pilier de son alimentation.

Un régime alimentaire hors norme

Chaque matin, Haaland respecte un rituel immuable : il consomme des œufs au poivre sur du pain au levain, accompagnés de lait cru qu’il achète personnellement à la ferme Greenoaks de Mobberley, une petite ville qu’il a soigneusement sélectionnée. Sur sa chaîne YouTube, il a même déclaré qu’il « vit pour manger », sans détour. Le quotidien madrilène décrit ce joueur comme un « corps de cyborg, cœur chaud », soulignant l’approche ultra-ciblée qu’il adopte pour optimiser ses performances physiques.

Une préparation physique méticuleuse

Mais l’alimentation n’est qu’une partie de l’équation. Haaland bénéficie également d’un suivi quotidien par le physiothérapeute italien Mario Pafundi à domicile. Ce suivi personnalisé lui a permis de surmonter les blessures récurrentes qui avaient entravé sa carrière à Dortmund. AS révèle que son protocole de récupération est digne d’un cosmonaute : thérapie par lumière rouge quatre à cinq fois par semaine pour réduire les inflammations, suivie de bains glacés et de séances de sauna.

Haaland partage sa philosophie du dépassement sur sa chaîne YouTube : « Ce sentiment d’avoir accompli quelque chose que vous ne voulez pas faire » illustre son engagement envers l’inconfort volontaire et la rigueur nécessaire pour devenir champion. Grâce à cette discipline absolue, il a réussi à éviter les blessures fréquentes et à atteindre un niveau physique exceptionnel depuis son arrivée en Angleterre.

Manchester City a su adapter son style de jeu pour maximiser le potentiel d’Haaland. Sous la direction de Pep Guardiola, l’équipe privilégie désormais un jeu vertical et direct qui exploite parfaitement les espaces devant, transformant City en une machine offensive quasi-imparable. Pour le Real Madrid, cette situation est préoccupante. Lors des confrontations en Ligue des champions entre les deux équipes, Haaland n’a marqué que deux buts en cinq matches, avec une seule victoire au compteur pour les Citizens.

Cependant, le Real Madrid n’a jamais cessé de suivre l’attaquant norvégien depuis son transfert vers Manchester City. En 2022, Haaland avait exploré toutes ses options pour rejoindre le club espagnol tout en cultivant des liens affectifs forts avec l’Espagne où il passe régulièrement ses vacances à Marbella. Aujourd’hui, Erling Haaland incarne la nouvelle génération de buteurs d’élite, alliant une discipline spartiate à des technologies avancées. Un profil complet qui fait rêver Madrid et trembler ses défenseurs.